Info
Ten blog rowerowy prowadzi karla76 z miasteczka .
Mam przejechane 12906.06 kilometrów w tym 2275.74 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.74 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Październik4 - 3
- 2013, Wrzesień8 - 7
- 2013, Sierpień3 - 5
- 2013, Maj1 - 3
- 2013, Luty3 - 21
- 2012, Wrzesień3 - 5
- 2012, Sierpień2 - 2
- 2012, Lipiec5 - 18
- 2012, Kwiecień4 - 5
- 2012, Marzec1 - 0
- 2012, Styczeń3 - 4
- 2011, Grudzień2 - 10
- 2011, Listopad2 - 6
- 2011, Październik1 - 2
- 2011, Wrzesień2 - 7
- 2011, Sierpień5 - 13
- 2011, Lipiec1 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 21
- 2011, Maj7 - 28
- 2011, Kwiecień6 - 11
- 2011, Marzec2 - 11
- 2011, Luty1 - 6
- 2011, Styczeń1 - 6
- 2010, Listopad2 - 8
- 2010, Październik3 - 32
- 2010, Wrzesień7 - 30
- 2010, Sierpień8 - 39
- 2010, Lipiec8 - 39
- 2010, Czerwiec8 - 54
- 2010, Maj5 - 21
- 2010, Kwiecień5 - 34
- 2010, Marzec3 - 23
- 2009, Listopad1 - 12
- 2009, Październik1 - 10
- 2009, Wrzesień12 - 64
- 2009, Sierpień4 - 19
- 2009, Lipiec12 - 75
- 2009, Czerwiec7 - 21
- 2009, Maj18 - 110
- 2009, Kwiecień18 - 114
- 2009, Marzec4 - 28
- 2009, Luty3 - 14
- 2009, Styczeń1 - 8
- 2008, Grudzień4 - 43
- 2008, Listopad2 - 17
- 2008, Październik2 - 21
- 2008, Wrzesień13 - 99
- 2008, Sierpień10 - 76
- 2008, Lipiec2 - 22
- 2008, Czerwiec12 - 147
- 2008, Maj11 - 88
- 2008, Kwiecień13 - 173
- 2008, Marzec7 - 42
- 2008, Luty5 - 26
- 2008, Styczeń3 - 8
- 2007, Grudzień5 - 17
- 2007, Listopad4 - 15
- 2007, Wrzesień11 - 21
- 2007, Sierpień13 - 5
- 2007, Lipiec8 - 1
- 2007, Czerwiec7 - 12
Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 274.70 km (w terenie 11.00 km; 4.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:41 |
| Średnia prędkość: | 15.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (87 %) |
| Suma kalorii: | 11090 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 34.34 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 18.00km
- Czas 01:40
- VAVG 10.80km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1125kcal
- Sprzęt CENTUŚ
- Aktywność Jazda na rowerze
4x Golgota
Wtorek, 22 czerwca 2010 · dodano: 22.06.2010 | Komentarze 14
w Kamionce jakiś straszny wypadek, na górze słyszałam jak karetki jeździły i straż
jeden pan co mieszka na Golgcie widzi,że wspinam się 3 raz i patrze na zegarek i mówi nie da rady, poczym jak zobaczył mnie 4 raz to zdębiał:)i tylko się uśmiechnął:)ehh mieć znów 20lat;)
teraz pada;/
- DST 6.00km
- Sprzęt CENTUŚ
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Piątek, 18 czerwca 2010 · dodano: 18.06.2010 | Komentarze 5
wczoraj mi żyłki w oku poszły, podobno z wysiłku:)i dzisiaj ledwo na oko widziałam, na mieście ktoś trąbi patrze znów Radziu:)coś mamy szczęscie ostatnio wpadać na siebie.
Na muchy wszystko wykupione, został Raid w pierdyknym opakowaniu, z takim czymś jeździć nie będę, więc będę się męczyć z muchami, no chyba że trafi się pająk mutant ,który wszystkie zeżre:)
a w niedziele wybory:)
- DST 44.57km
- Teren 10.00km
- Czas 02:54
- VAVG 15.37km/h
- HRmax 178 ( 95%)
- HRavg 163 ( 87%)
- Kalorie 2067kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Jaworze z muchami
Czwartek, 17 czerwca 2010 · dodano: 17.06.2010 | Komentarze 7
Pier...żadnej radości z jazdy , gdy nad głową czarna chmara much...jakby mogły zeżarły by mnie żywcem:)Nie było mowy o napiciu się po drodze, dopiero na Jaworzu i to na wieży na górze, bo te cholery nawet na dole nie dawały żyć, zaraz idę po jakiś preparat:)wjeżdżając na Przehybe zabiłam 17, dzisiaj z 6,droga ok gdzieniegdzie jeszcze błoto.Pięknie tam jest
W Ptaszkowej jedzie auto i trąbi patrze a to Radziu:)z 20min pogadaliśmy, potem dwóch panów co pracuje w kamieniołomach szło i jeden pyta czemu nie mam bagażnika,bo by się zabrał:)obiecałam że następnym razem wezme
Wiatr dawał popalić, ale much cholernych nic nie pobije,sorry komarzyce byłybyt gorsze,ale miałam muchy.
Czerwone maki w Kamionce Wielkiej
tu spotkałam Radzia
Mućka 
i na Jaworze
cholerne muchy 
i na Jaworzu na wieży
tam jade
Centuś widok z wieży
i w dół
i na dole w tle Jaworze
w drodze powrotnej mały podjazd
i Wera:)
ende
- DST 72.99km
- Czas 04:49
- VAVG 15.15km/h
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 3105kcal
- Sprzęt CENTUŚ
- Aktywność Jazda na rowerze
Przehyba dwa razy
Wtorek, 15 czerwca 2010 · dodano: 15.06.2010 | Komentarze 9
wczoraj GraLo tak postanowił, byłam jak najbardziej za;)
Pierwszy wjazd super:)do zakrętu, gdzie obsiadły mnie muchy i tak do przekaźnika(pierwszy wjazd był do przekaźnika ja nawet wczesniej zjechałąm(z 10metrów przed przekaźnikiem) właśnie ze względu na muchy, potem zjazd, i mijam Darka który wjeżdźał poraz 2 już:)więc szybko na dół i pod górę, kolana bolały jak wjeżdźałam poraz 2,przed samym końcem duży spadek cukru..klnęłam strasznie na muchy szczególnie, Darkowi się nie chciało czekać na mnie więc zjechał do mnie i pedałowaliśmy razem:)tym razem do schroniska, tam picie jedzenie i sesja z pieskiem i strzałeczka w dół
Dzięki Dareczku za wykańczający wtorek:)
i się zaczyna
i Twardziel Górski 
i piesek , którego dawno nie widziałam
- DST 30.51km
- Czas 01:42
- VAVG 17.95km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 176 ( 94%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 1128kcal
- Sprzęt CENTUŚ
- Aktywność Jazda na rowerze
Podjazdowo Wielkie-Kamionka Wielka
Piątek, 11 czerwca 2010 · dodano: 11.06.2010 | Komentarze 3
do wyciągu 15km pod góre cały czas, upał straszny ,ale jechało się bardzo dobrze, tyle że teraz łeb boli:)
Kamionka
za tym zakrętęm zaczyna się ostatnie 200m wspinania
ostatnie metry
i koniec
a potem z góreczki 15km:)
a teraz balkon i dalsze przygody Poirota:)
- DST 21.21km
- Teren 1.00km
- Czas 01:29
- VAVG 14.30km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Sprzęt CENTUŚ
- Aktywność Jazda na rowerze
Miało być co innego
Wtorek, 8 czerwca 2010 · dodano: 08.06.2010 | Komentarze 9
a wyszło co innego:)najpierw rano patrze z dopiero co zaklejonego koła uszło powietrze poszłam do serwisu, który poradził mi GraLo,przemiły facet za 10zł wymienił mi dętkę,założył ją i wyregulowałm przerzutki, jasne dla kogoś kto się zna choć troszkę to minuta osiem ale ja już tak ku...wałam ,że poszłam do serwisu.Skoczyłam na ściankę a teraz burza:)
za mostem na ścianke
teraz w dół na Nawojową
- DST 15.73km
- Czas 01:12
- VAVG 13.11km/h
- HRmax 180 ( 96%)
- Kalorie 875kcal
- Sprzęt CENTUŚ
- Aktywność Jazda na rowerze
Rano Łabowa
Niedziela, 6 czerwca 2010 · dodano: 06.06.2010 | Komentarze 3
w trójkę, 7km pod górę,a tam masa rowerzystów:)a my na nogach i z pieskiem:)ale pobiegałam troszkę:)
potem na Golgotę:)na górze mogłam się wykręcać
- DST 65.69km
- Czas 03:55
- VAVG 16.77km/h
- VMAX 51.00km/h
- HRmax 178 ( 95%)
- Kalorie 2790kcal
- Sprzęt CENTUŚ
- Aktywność Jazda na rowerze
Przehyba
Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 4
z GraLo i po drodze dwóch bikerów (Bartek i Łukasz)
Super pogoda, super traska:)
Masa ludu na Przehybie w tym kilku bikerów
Od razu zaznaczyłam Darkowi,że na Przehybe każdy swoim tempem, więc GraLo wypruł do przodu a ja spokojnie pod górkę, potem przyspieszyłam bo minęłam dwóch bikerów i oni doszli mnie po 10min i jechaliśmy razem,omawiając traski
Dzięki Dareczku za wycieczke bo miałam iść biegać:)
początek-Gołkowice Górne
już na szczycie
powrót:)Twardziel Górski
i radość z nowej nawierzchni:)