Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi karla76 z miasteczka . Mam przejechane 12906.06 kilometrów w tym 2275.74 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.74 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(60)

Moje rowery

CENTUŚ 7973 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy karla76.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 54.00km
  • Czas 03:12
  • VAVG 16.88km/h
  • HRmax 165 ( 88%)
  • HRavg 118 ( 63%)
  • Kalorie 2076kcal
  • Sprzęt CENTUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

do Krynicy

Sobota, 14 sierpnia 2010 · dodano: 14.08.2010 | Komentarze 2

jako wsparcie duchowe:)
Wczoraj zwichnęłam kostkę, nie było tak tragicznie ale wracając z Krynicy już mi łzy leciały z bólu.W Krynicy czekałam na gigowca Jacka:)poznałam trenera(na emeryturze)kadry narodowej w saneczkarstwie, pogadaliśmy i na mete wjeżdżała Czarna Mamba zaczełam bić brawa a taki Pan co stał koło mnie Ty Zuzia ta z Tańca z Gwiazdami też brała udział, mówię to nie ta, a on ale pisało Czarna Mamba a ja ręcze Panu to nie ta:)hahaha
Jackowi poszło bdb!!!Dojechał bez łancucha, cały z błota ale zadowolony a to najważniejsze!:)
Widziałam jak wjeżdża Paulina:)ma powera babka!:)
Gratulacje dla Izy!!!:)

Gratuluje każdemu, bo błota było co niemiara!!



w drodze:)



Krzyżówka


i Krynica


I JPbike

i jego rower




  • DST 55.87km
  • Teren 6.00km
  • Czas 03:32
  • VAVG 15.81km/h
  • HRmax 182 ( 97%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 2838kcal
  • Sprzęt CENTUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hala Łabowa z Jackiem

Czwartek, 12 sierpnia 2010 · dodano: 12.08.2010 | Komentarze 6

Spotkaliśmy się w Łabowej i spokojnym tempem na Hale Łabowską:)Piękna okolica, najpierw asfaltem potem w lesie:)Oboje ostro dawaliśmy pod góre, przy jednym podjeździe wymiękłam,spadłam poharatałam się z leksza ale to nic:)bo i tak strasznie podoba mi się droga na Hale Łabowską, na górze odpoczynek, zdjęcia a potem...no własnie ja źle zrozumiałam Jacka, wziełam specjalnie odwołałam spotkania z klientami, żeby z nim dłużej pojeździć, a przy Hali zrozumiałam,że on chce sam dalej jechać, no to zjechałam w dól, jak się potem okazało,źle go zrozumiałam;/

Ale chociaż troszkę pokręciliśmy razem.Dziękuję;*;*

Teraz w sobote do Krynicy trzymać kciuki!:)




w oczekiwaniu na Jacka;P


i jest:)


po drodze piękne podjaździki


no i do góry cały czas



Jacek w swoim żywiole




tu jesteśmy:)


:)


haha:)


i kawałek na polanke



i ja sama na dół




  • DST 40.48km
  • Czas 02:11
  • VAVG 18.54km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • HRmax 160 ( 85%)
  • HRavg 118 ( 63%)
  • Kalorie 1103kcal
  • Sprzęt CENTUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

Florynka z dziewczynami

Środa, 11 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 1

z Kingą i jej kuzynką Anią:)
dziewczyny ostro dawały pod góre, dzisiaj trase wybrała Kinga, po drodze piękne widoczki
Dziękuje!









Kinga&Anka;


i w drodze, po drodze śliczny jelonek


Kościół w Boguszy


niektórym trzeba było miejsca ustąpić:)


a to już na szczycie



:)z czymś mi się kojarzy:)




  • DST 24.07km
  • Teren 1.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 10.03km/h
  • HRmax 161 ( 86%)
  • HRavg 83 ( 44%)
  • Kalorie 1618kcal
  • Sprzęt CENTUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

5xGolgota

Wtorek, 10 sierpnia 2010 · dodano: 10.08.2010 | Komentarze 6

męczące...
planowałam 2 wjazdy,ale szedł dziadek i mówi do samej góry, mówię tak a on raz, a ja 5, on stanął i mówi to trza mieć siłę:)a ja nierówno pod sufitem prędzej:), no ale słowo się rzekło ...:)
Jak wjeżdżałam 2 raz na liczniku była niebezpieczna prędkość - 3,5km:)w tym najbardziej stromym miejscu, minęło mnie 2 bikerów,zjeżdżali w dół, musieli podjechać z tej drugiej strony.
Miałam dzisiaj towarzystwo pieska, leciał ze mną, czekał jak zwalniałam, oglądał się czy jade, a ja zjeżdżałam równie szybko za mną biegł:)to chyba piesek kogoś z Golgoty:)
Miałam się spotkać z Jackiem(JPbike), niestety ja mam klienta o 19.40 a Jackowi w kość dają nasze podjazdy(jedzie z przyczepką)
szkoda:(
Nad Kamienicą walnęłam w krzaki i to pokrzywy:)

A jednak spotkałam się z JPbike:)teraz czekam na smsa,że dojechał do Krynicy




Golgota




jest i mój dzielny towarzysz;)


i ręka z nowymi szlifkami




  • DST 12.41km
  • Czas 00:48
  • VAVG 15.51km/h
  • HRmax 183 ( 97%)
  • HRavg 163 ( 87%)
  • Kalorie 666kcal
  • Sprzęt CENTUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

z Kingą na Golgotę

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 7

Po 2 tyg.laby po przygotowaniu 21 przesyłek na jutro, wpadłyśmy na pomysł w czasie spaceru z psami,że pora odwiedzić Golgotę:)więc szybko do domu na zmiane szmatek i w drogę:)
chciałam....
[img=http://www.wrzuta.pl/images_2/audio_new.gif]

ale Kinga mówi ,dzisiaj tylko raz:)i dobrze bo zjechałam z 52,6lat choruje na cukrzycę a takie błędy popełniam(np.nie mierze cukru przed każdym wysiłkiem)
Wyjechałyśmy o 19.30
Gratki Sąsiadko!:)Dzisiaj wjechała bez schodzenia i zatrzymywania się!:)
Trzymam kciuki za Pablosa:)Rzeźnik właśnie jest na wyścigu:)









na ścieżce


i na Golgocie


i zachód



Kinga




  • DST 30.94km
  • Czas 01:59
  • VAVG 15.60km/h
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 931kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed urlopem z Kingą na Kamionkę

Czwartek, 22 lipca 2010 · dodano: 22.07.2010 | Komentarze 11

do wyciągu , umówiłyśmy się na 6 z ranka:)znów przyjemnie, cicho z tym że dzisiaj więcej aut;/
na górze bąki nas żywcem chciały pożreć, zjadłyśmy cynamonówkę i w dół:)
Dziękuje sąsiadko:)
a od jutra same biegi, 2 tyg:)
Uważajcie na rowerkach:)

nie ma lepszego:)
[img=http://www.wrzuta.pl/images_2/audio_new.gif]

[img=http://www.wrzuta.pl/images_2/audio_new.gif]






zaraz z ranka



Kinga podjeżdża



i na samej górze




Cynamonówka na szczycie;)


na samej górze, jest kapliczka z Aniołkami


Kinga poczekała, ja sobie wjechałam w drodze powrotnej na jeszcze jeden podjazd pod Kościół




  • DST 12.38km
  • Czas 00:55
  • VAVG 13.51km/h
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 534kcal
  • Sprzęt CENTUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

z Kingą na Golgotę

Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 6

:)gorąco:)
sąsiadka sama wybrała:)






Kinga wjeżdża


:)



i koniec


dziękuje sąsiadko i do jutra:)




  • DST 19.35km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 15.69km/h
  • HRmax 162 ( 86%)
  • HRavg 129 ( 68%)
  • Kalorie 706kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Huraaa:)

Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 2

Rano postanowiłam iść na rower,a tu nagle tel.z UP że Panowie chcą przyjść skontrolować moją firmę o godz.13.oo przyszli, skontrolowali i wszystko w porządku!!:)To moja 1-sza kontrola od czasu założenia firmy:)pojechałam więc po 14.00 na ściankę za sklepem w Kamionce, ciepło znowu:)








tu się zaczyna







widoczek z góry, w tle Nawojowa


ilekroć zjeżdżam obiecuje sobie,że zalicze ten smakowity podjazdzik, pojechałam dzisiaj, ma jakieś 300m dość stromo,a na końcu jest dom i duży pies:)




  • DST 30.41km
  • Czas 01:47
  • VAVG 17.05km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • HRmax 167 ( 89%)
  • HRavg 124 ( 66%)
  • Kalorie 913kcal
  • Sprzęt CENTUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kamionka Wielka do wyciągu

Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 18.07.2010 | Komentarze 4

wstałam dość wcześnie bo o 5.50 i stwierdziłam idę na rower, podjazd w Kamionce Wielkiej,wokół cisza,tylko słychać strumyk, koguty , gdzieniegdzie psa , mp3 założyłam dopiero zjeźdżając rozkoszując się ciszą:)
Fajnie z ranka nie ma upału:)

Przede mną szło 2 chłopaków z wieku 17latek jedli zapiekanki i śmieci wyrzucili na trawe, pytam czy kosza nie ma a on,że nie ma a poza tym jemu się nie chce nieść tego do kosza, mówię mu że korona by mu z zębów nie spadła jakby doniósł, oni się zatrzymują (ja już w myślach przypominam sobie wszystkie kopnięcia z karate i rzuty z judo i jiu jitsu;)ale oni zaczęli dyskusje że od tego jest sprzątaczka itd...I tak jest wszędzie;/ od tego jest ten ,tamten;/a Sącz już pływa w śmieciach



stare, ale bije na łeb na szyje dzisiejsze utwory:)
[img=http://www.wrzuta.pl/images_2/audio_new.gif]



Słonko jeszcze za chmurkami




ostatnie 200m



i ostatnie 100m


i na górze




  • DST 54.31km
  • Czas 03:13
  • VAVG 16.88km/h
  • HRmax 173 ( 92%)
  • HRavg 126 ( 67%)
  • Kalorie 1976kcal
  • Sprzęt CENTUŚ
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pół Przehyby

Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Komentarze 3

do domku na zakręcie po wodę i w dół, czemu pół?Nie chciało mi się już strasznie samej wspinać , nikogo nie było po drodze, dopiero zjeżdzając minełam 3 rowerzystów, z 20 osób wchodzących z kijkami:)mogłam się jednak zmusić i wjeżdżac,ale czas mnie gonił i pomimo że spryskałam się czymś na muchy jakieś bąki się dowaliły, much zero:)
Znów poszły żyłki w oku i znów w lewym;/
Centek pójdzie do serwisu, coś strzela i szlag mnie trafia
Grzmieć zaczyna, pomimo że boje się burzy:)to mam nadzieje że bokiem nie przejdzie, przydałoby się deszczu roślinkom i tym zakurzonym chodnikom.


[img=http://www.wrzuta.pl/images_2/audio_new.gif]

i moje kochane Nightwish
[img=http://www.wrzuta.pl/images_2/audio_new.gif]